PROGETTO SPORTIVO "RITMO, DINAMICITÀ E SPORT!"

ANNO SCOLASTICO 2020-2021

Per le Scuole Secondarie di Primo e di secondo Grado

Calcio

100 modi di calciare un pallone

Descrizione del corso

Lo sport del calciò è tanto conosciuto quanto praticato. L'etica di questa disciplina è però spesso trascurata. Il corso propone un approccio tecnico-pratico rivelando una componente educativa non indifferente dovuta alla presenza del gruppo, della squadra e alle dinamiche ad essa legate. È possibile giocare imparando e divertendosi nel rispetto delle regole e dei propri compagni. Il corso prevede una preparazione accurata che tiene cura delle abilità e capacità dei singoli permettendo all'intero gruppo di vivere un'esperienza positiva e formativa.

Obiettivi e Finalità

  • Sviluppo di una elevata coordinazione motoria degli arti inferiori
  • Coordinazione degli arti inferiori
  • Aumento della reattività
  • Apprendimento di nuovi pattern motori
  • Sviluppo della capacità di fare gruppo
  • Sviluppo della forza resistente
  • Sviluppo della forza esplosiva degli arti inferiori

Proposta Sportiva dettagliata

  • Riscaldamento mirato agli arti inferiori
  • Apprendimento di schemi motori di base come: saltare, correre, scattare e cambiare direzione seguendo uno specifico schema
  • Sviluppo e approfondimento degli schemi motori di base mirati alla materia
  • Esercizi Individuali e di gruppo per migliorare le performance sportive